Treino e calistenia

Para treinadores de fitness em Portugal

Vende programas de calistenia, HIIT e treino funcional online

Transforma os teus planos de treino em produtos digitais. PDFs, cursos em vídeo e programas de acompanhamento com MB WAY.

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pesquisas/mês "calistenia" em PT

1.600+

pesquisas/mês "HIIT"

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comissão Shelf sobre vendas

O que podes vender como treinador

💪

Programa Calistenia (12 semanas)

€39,99

PDF + vídeos com progressões: pull-ups, muscle-ups, handstand. Nível iniciante a avançado.

🔥

Plano HIIT em Casa (30 dias)

€19,99

Treinos de 20-30 min sem equipamento. Calendário diário + demonstrações em vídeo.

🎓

Curso: Treino Funcional Completo

€59,99

8 módulos em vídeo: mobilidade, força, potência, core. Progressões e regressões.

🧘

Guia de Alongamentos (PDF)

€9,99

Rotinas de flexibilidade para manhã, pós-treino e relaxamento. 2.400+ pesquisas/mês.

📊

Programa de Definição (8 sem.)

€29,99

Treino + dicas de nutrição para perder gordura e ganhar definição. Com fotos de exemplo.

📱

Acompanhamento Mensal

€49,99/mês

Treinos semanais novos + check-in por vídeo + ajustes. Receita recorrente.

Shelf.pt vs plataformas de fitness

Shelf.ptHotmartTrainerizeGumroad
Comissão0%9,9% + €0,50Variável10%
Tu recebes (€39,99)~€39,35~€35,50Depende do plano~€35,50
MB WAY✅ Nativo⚠️ Limitado
Cursos em vídeo✅ (app)
PDFs com entrega auto
Custo mensal€29/mês€0$5-75/mês€0

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Perguntas frequentes

Qual a melhor plataforma para vender planos de treino online em Portugal?

+

A Shelf.pt é ideal para treinadores portugueses: aceita MB WAY nativamente, cobra 0% de comissão e permite criar cursos com módulos em vídeo. Apps como Trainerize cobram $5-75/mês + comissões. A Shelf é €29/mês tudo incluído.

Posso vender programas de calistenia online?

+

Sim. Cria PDFs com progressões de exercícios ou cursos em vídeo com demonstrações. Na Shelf, o aluno paga com MB WAY e acede imediatamente. 'Calistenia' tem 8.100 pesquisas/mês em Portugal — audiência enorme.

Quanto cobrar por um programa de treino online?

+

Programas PDF (4-12 semanas): €19,99-39,99. Cursos em vídeo completos: €49,99-99,99. Acompanhamento mensal: €39,99-79,99/mês. Guias de alongamentos/mobilidade: €9,99-14,99.

Como vender treinos em PDF com entrega automática?

+

Na Shelf, carrega o PDF do programa, define o preço e a entrega é automática após pagamento via MB WAY. O cliente paga, recebe o download. Sem emails manuais, sem atrasos.

Shelf.pt vs Trainerize para treinadores?

+

O Trainerize é uma app de acompanhamento (boa para PT 1:1). A Shelf é uma loja de produtos digitais — ideal para programas escaláveis (PDFs, cursos em vídeo). Usa Shelf para vender a centenas, Trainerize para acompanhar individualmente.

Posso aceitar MB WAY para vender programas de treino?

+

Sim. A Shelf.pt tem MB WAY integrado. Nenhuma plataforma de fitness internacional (Trainerize, TrueCoach, Everfit) aceita MB WAY. Para clientes portugueses, é um diferencial enorme.

Quanto posso ganhar a vender treinos online?

+

Com um programa a €29,99 vendido 3x/dia, ganhas ~€2.700/mês. Adicionando um curso premium (€59,99) e guia de mobilidade (€9,99), podes ultrapassar €5.000/mês. Tudo com receita passiva — vendes enquanto treinas.

Que tipos de programas de treino vendem melhor?

+

Programas de transformação (8-12 semanas) com fotos de antes/depois vendem mais. Outros best-sellers: calistenia para iniciantes, HIIT em casa, treino funcional sem equipamento e guias de mobilidade/alongamentos.

Preciso de certificação para vender treinos online?

+

Não há obrigatoriedade legal para vender programas de treino em PDF ou cursos em Portugal. No entanto, certificação IPDJ ou equivalente dá credibilidade. Para treino presencial, a certificação é obrigatória.

Posso criar um programa de acompanhamento mensal?

+

Sim. Na Shelf crias um produto com novos conteúdos mensais (treinos atualizados, check-ins, vídeos). O cliente paga automaticamente todos os meses. Ideal para receita recorrente.

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